ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp）とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍におけビリーズブートキャンプ新人向け基礎訓練であビリーズブートキャンプ「ブートキャンプ」がベースになっていビリーズブートキャンプという。


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